La beta-alanina es un amino\u00e1cido que esta directamente relacionado con el aumento de la carnosina. Una sustancia que interviene en la fatiga muscular, y es que la liberaci\u00f3n por nuestro cuerpo hace que nuestros m\u00fasculos tengan m\u00e1s resistencia frente al esfuerzo y el cansancio aparezca m\u00e1s tarde.
\nLa beta-alanina tambi\u00e9n destaca por la acci\u00f3n taponadora que ejerce en el m\u00fasculo, que consiste en frenar la incidencia que el \u00e1cido l\u00e1ctico tiene en el rendimiento muscular. Cuando llevamos a cabo un ejercicio intenso nuestros m\u00fasculos generan \u00e1cido l\u00e1ctico aumentando la fatiga. La carnosina producida por la beta-alanina inhibe el efecto que causa el exceso de \u00e1cido l\u00e1ctico retrasando la fatiga. La beta-alanina es un buen regulador del calcio, pues la carnosina induce a una r\u00e1pida liberaci\u00f3n del calcio mejorando de esta manera la contracci\u00f3n del m\u00fasculo y ayuda a que continuemos realizando el ejercicio m\u00e1s tiempo.
\nPrincipales beneficios:<\/p>\n
Aumenta la resistencia muscular aer\u00f3bica y anaer\u00f3bica.
\nAumenta la fuerza muscular explosiva y la potencia
\nEleva la capacidad en los ejercicios para un entrenamiento m\u00e1s largo y m\u00e1s duro.
\nLa hidroximetilpropilcelulosa (HPMC) es una metilcelulosa que ha sido modificada por tratamiento con \u00e1lcali y \u00f3xido de propileno, por lo cual se considera una modificaci\u00f3n sint\u00e9tica de un pol\u00edmero natural, la celulosa. La hidroxipropilmetilcelulosa causa una disminuci\u00f3n de la respuesta gluc\u00e9mica postprandial, debido a que genera soluciones viscosas en el tracto gastrointestinal. Junto con la beta-alanina, nos ayudar\u00e1 a que esta se absorba de manera m\u00e1s lenta y prolongada.<\/p>\n
Dosis recomendada: 4 c\u00e1psulas<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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