Descripción
¿Qué es?
La Melatonina es una de las sustancias con más evidencias de la actualidad en relación a la mejor conciliación del sueño, además de ser totalmente natural al tratarse de un neurotrasmisor producido por el organismo.
Gran parte de esta se produce a partir del aminoácido triptófano mediante un proceso de reacciones en el organismo. El triptófano se encuentra en parte de los alimentos, pero en ocasiones no es posible consumirlo en las cantidades adecuadas.
Beneficios:
– Contribuye a aliviar la sensación subjetiva de desfase horario, es decir, cuando se realizan viajes a destinos con un gran contraste horario.
– Ayuda a disminuir el tiempo necesario para conciliar el sueño.
Modo de empleo:
1 cápsula/día (Media hora antes de acostarse).
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